夏樹陽子の動画

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2013年7月19日金曜日

7/20クロワッサンプレミアム発売、アンチエイジングページ

私の身体の年齢が、全て明らかになってしまい(≧∇≦)
これからの、自分の体のために必要な事がはっきりして、とても良い取材を受けさせて頂きました!
肌年齢、血管年齢、骨年齢、歯の年齢、唾液、噛む力、ホルモンバランス等々。
1番若かったのは歯の23歳‼ 唾液平均の2.5倍‼ 噛む力男並み(≧∇≦)
ホルモンバランスも悪くない!
ところが、骨と血管これから要注意!原因は太陽に当たらないからと、不規則な生活。私にとって1番難しいのが、規則正しい生活。
撮影やライブがあると、夜テンションが上がってなかなか眠れません。
けれどこれから、少しずつ朝起きて30分歩くことから始めようと思います!
そしてそれを始めて8日になります^_−☆短パンにTシャツサンバイザーと言う出で立ち。
何とか続けます!今朝は仕事先の岩手県北上川沿いを30分歩きました!
もっと元気になります!


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