健康365と,女性セブンに記事掲載

遅くなってしまいましたが、健康365と、女性セブンに、今丁度美と健康についてのコメントが出ています(*^^*)
健康の方は、眼がテーマです。女性の方は、私なりの健康法、体形を保つ方法や食生活。食事は平凡ですが、野菜、豆類などこまめに取る事かしら。そんなこんなが出ています！
本屋さんで立ち読み？か美容室ででもご覧下さい！



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扁桃腺が痛み（ーー；）

何年かぶりで38.6度の熱が出て、ホッペ真っ赤の北国少女⁈
喉が痛い時はお風呂に長く入ってはいけないのに入ってしまった結果。自業自得(T . T)
直ぐに夏樹流治療開始。
喉に、アイスパック(冷凍品についている小振りの)を手拭いに入れ巻き付け、中位のアイスパックを、両脇の下に挟み、そして両足付け根、要するに鼠径部(そけいぶ)にも当てる。これで3時間、喉は何度かアイスパックを取り替えます。朝には6.8度にまで下がりホッ！
こんな感じ(*^^*)


前に大阪で40度の熱が出た時、注射とアイスパックで、新幹線に乗って東京までの2時間40分で平熱に戻し、生番組に出た事もあります。
だいたい元は健康体なのですね(^｡^)両親に感謝‼

明日は名古屋は弥富高校で講演があります。歌も歌う予定です。
演題「前向きに素敵に生きる方法」。

喉は今日もずっと舞台稽古中も冷やし続けました。本番は24日。万全の態勢で迎えなくてはいけませんものね！
亀戸カメリアホールです！「涙音色」山本東さん主演にスペシャルゲストで出演。琵琶も弾きますよ！祇園精舎の鐘の音♬ベンベン♬


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久々の札幌(*^^*)

温泉♨、アロママッサージ、ヘッドスパ、秋刀魚に、シシャモ刺身これ絶品、ウニいくら丼、ジャガバター、ジンギスカン、等々‼

何よりも、大好きな人達に会えたのが嬉しかったです！

札幌でバレエ教室を開いている、渡辺たか子先生。たか子先生とは、夜遅くまで、来年の公演の役作りや、生徒さん達の話、私は、初の舞台演出の話しで盛り上がりました！
ご主人は、南平岩で可愛いパン屋さんを経営。
これがそのお店。沢山の焼きたてパンをいただきました！



私の大好きな、コロネもあんぱんもクリームパンも入ってます♪( ´▽｀)


これからも美味しいパンを焼いて下さいね！

アッそうそう、最後に入れて頂いたブドウパン、美味しかったです‼ちょっと上に乗ったお砂糖がgood!

皆さん、歓待してくださり、心から感謝です‼
又、時間作って出かけますね(^_−)−☆ありがとうございました！

18日名古屋国際ホテルでディナーショースタート！

イルゴンがジュンギユの分まで精一杯歌い踊ってくれる事でしょう！
たのしみです！ショースタートは7時15分です。お楽しみに‼
エネルギー溢れる、芝居心のある、イルゴンのショーはとても楽しみです。是非将来のスター誕生を皆さんで見守ってあげて下さい！


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ディナーショーも近づいて

この秋は、久しぶりに情熱的な恋の歌を歌います(*^^*)
3/11以来とても歌えなかった歌達。ようやく心が歌いたいという気持ちになりました。東京は、片山さんという素晴らしいパートナーとのデュエット。名古屋は、goxという若さ溢れる韓国のデュオを迎えて。今回の曲の中には、スマイルフォージャパンに参加させて頂いた曲、夢で会いましょうもリストに(^-^)
この曲をアレンジして下さった平岩氏のアレンジによる、世界に一つだけの花を、彼等と歌うこをとても楽しみにしています！
又久しぶりに誕生日にショーが出来るので、幸せ！
色々な想いを胸に精一杯歌います。

お知らせです。

10月19日の大阪のショーは無くなり、20日のみとなりました。予定して下さった方には大変申し訳ありません。ご都合つきましたら20日に変更していただければありがたく思います。よろしくお願いいたしますm(._.)m


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たっぷりと沖縄の味を楽しんで(^-^)

写真に残ったのはこれだけ。撮るのを忘れてアッという間に頂いてしまったので(>_<)もずくに海ぶどう。鴨の燻製。大好きラフティーは勿論。


撮らなくちゃ！と思った時にはもうこの通り遅かった（ ; ; ）


珊瑚も死んでしまっているのも多く、自然を守る事の難しさを痛感する。それにしても沖縄の人は、色々な困難を、明るく、なんくるないさあ‼で乗り切って来た強さも持ち合わせている。素敵な人達との出会いが、私の明日の元気の元になりました！皆さん、ありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ やさ‼(その通り)